2015-02-05から1日間の記事一覧

ぼちぼちいきます、コーヒーでも飲みながら。去年は失敗したので。

今日は。昨日の1ヶ月ぶりのヨガのせいか今朝はひどい筋肉痛でした。具体的には、上から肩甲骨周り、二の腕、わき腹、太もも裏が痛い。昨日の日記で自分で書きましたが、これらが日常生活では使われていなかった筋肉ってことですね。いかに膝下だけを動かし…