こんにちは。 昨日のランニングクラスの疲労が回復しないまま、今日は10M走です。 本日はフリーの1日。気温が上がりきらない朝のうちから走ろうとするも、なんやかんやでスタートしたのが10時過ぎになってしまいました。 自宅のLICよりスタート。 コースの指…