こんにちは。今日は3日連続10mileの最終日、朝起きると若干脚に重さを感じるものの、『これが効くんだ』と自身に言い聞かせて出走しています。日曜日はセントラルパークでの定例ランの日。8時からのグループで大Loop10km、9時からのグループでオフロードを6k…