こんにちは。 今朝はセントラルパークで4mileレースがあり、友人たちを応援しがてらの朝ランでした。 昨日の山のダメージが大きくて、ランというより完全なジョグでしたけどね…、あの山、恐ろしい…今日は身体がキシキシしてます。 さて、ナイアガラ旅行記も…