NewYorkCityMarathonまでカウントダウン☆yamako、QueensboroBridgeで橋練するの巻。
こんにちは。
NYCMまで10日を切り、カウントダウンが始まりました。
私の住むLIC、実はマラソンのコースになっていまして、今日はついにこのフラッグを発見しました。
分かるかな?マラソンルートのフラッグです。
ところで、今週の頭、yamakoのもとに恐ろしいメールが着信しました。
「yamakoさん、ここ2週間の練習内容はどうなっていますか?NYCMの目標タイムは?」
…コーチからでした。
こともあろうか、そのメールが着信したとき、私はラン仲間のYちゃんとちょびっとだけ走って、パブでビールの呑み納めをしている最中でした。しかも練習を切り上げた理由は、ハッピーアワーに間に合わなくなるから(笑)
…コーチ、どこかで見ていらしたのでは??というタイミング。
実は私、ベルリンが終わった後、コーチにお礼のあいさつをしにいったのですが、その際に、
「私、もっとやれた気がします…なんだか残っているというような?これはもう一度、NYCMでサブ狙っちゃいますかね!」
みたいなことを言ってしまっていたのです。ああ、あの日に帰って、自分の大口を塞いでやりたい…
そしてその後がひどかった。なんだかまったく走りたくないのです。そして左ふくらはぎにも違和感があり、それを理由にほとんど走りませんでした。
これが燃え尽き症候群、燃え尽きてしまったのか、私…。
サブ4したわけでもないのに燃え尽きるなよ…そんな状態で10月の半分を過ごし、ようやく先週末くらいから、走っていて楽しいと思えるまでにリカバリーしてきたところでした。
コーチには「ほとんど走っていません、、、」と情けない報告をし、「NYCM最大の難所、QueensboroBridgeが不安だから、これから橋練してもいいですか?」とまたもや無計画な練習プランを伝えたところ、あと3回はしてもよいというお答え。
「じゃ、3回します!」と今日はそのQueensboroBridgeを走りに行ってきたわけです。
マラソン当日はこちらの白いポールが取り除かれて、ランナーは二重構造になっているQueensboroBridgeに入っていきます。
ちなみにQueensboroBridgeは地下鉄も中を走っている巨大な橋で大体全長2㎞弱です。
自宅からはジョグって、橋はレースペースで駆け上がります。…が、かなり長い、結構辛い。。。
実は、橋練はこの1週間で3回目。回を重ねるごとに格段に慣れ、楽になるのがわかりますが、本番はハーフ以上走ってからこの橋ですからね。
橋の鉄柱の左向こうにマンハッタンが見えてきます。
右サイドはよく走りに行っているルーズベルトアイランドのコンドミニアム。
橋の横にルーズベルトへ行くトラムも走っています。
もう一度、右サイド。ルーズベルトを越えました。橋練でかなり心拍数が上がり、体温が高くなっているため、イーストリバーから上がってくる冷たい風が心地よかったです。
マンハッタン側に到着。なんとかAVE5:30/㎞で走り切れました。
あとの2回ですが、明日の朝、ラン仲間とNYCM試走会があり、ブルックリンの街中からこのQueensboroBridgeを渡ったあたりまでの10㎞ほどを走りますから、それで1回と、あとは来週中にもう一度自主練する予定です。
このブログでも「頑張ります」と書いてみたり「やっぱり燃え尽きてる」と書いてみたり…いったいお前はどっちなんだよ…と、皆さん、つっこみたくなったことでしょう。
ベルリンが終わって1週間くらいは、レースの高揚感が残っていたり、自己ベストがでた嬉しさだったりで、NYCMでもう一回、サブ4に挑戦!とか本当に思っていたんですよ。でも、そのあとは本当に走りたいって全く思えませんでした。
当たり前ですが、フルマラソンって、心身ともにひどく消耗するものなんでしょうね。まわりが毎月のようにフルを走ったり、中3週間や2週間でレースに出たりするツワモノぞろいなのでちょっと麻痺していました。
中1か月でまたフルマラソンを走るのは初めてのこと。これもまた私にとっての挑戦なんだと思います。
明日の試走会では、ブルックリンのちょっと1人では走れないローカルもローカルなところを走りますので、また写真にとってレポートしますね。
それでは。