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sub4に挑む日々 in NY

30代のへなちょこランナーyamakoが、無謀にもsub4に挑戦する日々 in NY

やっぱり今年も暑かった!☆灼熱のQueens10K@Flushing Meadows Corona Park

こんにちは。

このところ、ブログをサボり気味ですみません。。。変わらず元気です。むしろ、、、

NYの夏は本当に楽しい!

今週はNYフィルハーモニックの野外コンサートに、American Ballet TheaterのSwan Lake、夕ラン&ビール♡毎日毎日、出かけていました。

ちょっと遊びすぎですね。。。それはまた次回のブログに置いておいておくとして、今日はまた10Kレースを走ってきましたので、そのご報告です。

NYRR 5boro seriesが我がQueensにやってきました。

NYCは5つの行政区に分かれていて、皆さんが俗にイメージするNYはマンハッタン。

クィーンズなんて誰も知らないでしょ(笑)BrooklynのようなオシャレさもBronxのようなパンチもないし。

でも、私はこの地味なQueensを心底愛しているのですよ。

だから走る。このレース、NYRRのレース中、最多出走の4年連続です。

Queens10K@Flushing Meadows Corona Park

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会場の公園は南に全米オープン、北にNY Metsのスタジアムを擁しています。

朝8:00、駅に降り立ちます。

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ボードウォークを公園に向かい歩いていくランナーたち。

8時で既に日差しがぎらぎら。暑い…。

年々大会規模が大きくなり、今年は1万人近いランナーが参加する上に、5Kレースも同時開催されることになり、駅前からして凄く混んでいました。

当然、トイレも激混みで長い長い行列が…。

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スタート30分前に着いたというのに、参加者増加の影響なのか、広い広い公園の果てにバゲージの場所とスタートラインが変更になり、結構歩く。

時間ギリギリなところ、こんな時に限って、ズンドコ怪しいリズムが下腹の方からやってくる…。

これ10Kだし、1時間以内で終わるし、ちょっと誤魔化して走れないもんかね…。

一度は無かった事にしようと試みるも、結局、誤魔化し切れずに諦めてトイレの列に並びました。

お腹はすっきり、軽やかになったものの、それで時間ギリギリ。もうコーラルまでダッシュですよ。。。

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結局、今回は前座の5Kがあったためなのか、スケジュールが遅れていて、スタートには十分間に合いました。もう、スタート前から疲れたよ…。

今日の私の目標は先週のmini 10Kのタイムを更新すること、そしてあわよくば50分切りを達成すること。

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※こちらがコースマップ。公園をぐるっと一周するコースです。

スタートラインの随分前から加速しだすランナーたち。

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いや、今から張り切ったらつかれちゃうでしょ…。私は絶対にスタートラインまでは走らないからな!

前半は5:00/kmで比較的飛ばしていたと思います。ええ、3kmまでは。

ギラギラと照りつける日差しのなかか、(あ、NYは気温は低くとも日差しの強さが半端ないのです)速攻バテた(笑)

この暑さ、マズイだろう…と、今日はマイル毎に給水を取りました。先週は一度も給水しなかったというのに!

実はこのQueens10K、毎年毎年、NYが1番暑い6月半ばに開催されるのです。毎年、レース中に泡吹いて倒れているランナーを目撃してますもん、実際ね。

元々はハーフマラソンだったのに、死人が出るため、10Kになったといういわくのレースなんです。

それにしても3kmでダメになるとは情けない。。。

先週だって5kmは保ったのに…。

5kmのタイムが26:18で、finishは53:53。

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※Queens10Kのゴールは万国旗に迎えられて。移民の多い、国際色豊かなクィーンズならではだと思っています。

先週の記録よりも1分遅いわ、去年のレースより30秒遅いわ、でなんだか散々でした。

こりゃ、秋のレースに向け、スタミナに相当不安が残りましたね。夏場にしっかり走り込みをなさい、という戒めだということでしょう。

終わった後はとにかく滝汗で、ゲータレードを1L位一気飲み。ぐったりきましたけれど、夏に走って大汗かくって結構好きなんです。

今日は9852人(うち4814人が女性)中、3188位の、女性では668位でした。

さて、明日も走りますよ。明日は仲間とロングラン。ランナーのワイン&ビア遠足です。

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☆本日のBeer♡格別でした〜。

それでは。