旅ランin Paris☆朝焼けのMontmastre
こんにちは。
唐突ですが、遅めの夏休みでパリに来ています。
夫と落ち合う最終目的地はまた別で、彼は今頃ロンドンで仕事していることでしょう。私はその間、パリの友人宅に遊びにきているというわけです。
ロンドン一緒に行かないの？って聞かれましたが、
いやー、パリのがいいわ（笑）食べ物美味しいし。
…お断りしました。
だって、ロンドン行ったら、会社の先輩夫妻と食事とかいうし…正直めんどい…（ダメ妻です）
今朝、彼女に朝ランに連れて行ってもらったので、さくっとそちらを紹介しますね。
パリに朝がやってくるのは、NYよりも若干遅め、朝7:00でまだ薄暗い。
目的地が“丘”なので終始登り、昨夜のワインが若干重い…。
これからこちら、サクレクール寺院まで上がるのです。
この急勾配な階段！横にトラムも併設されています。
まだ観光客がやって来る時間でもなく、すれ違うはランナーばかり。
パリ在住の彼女によると、トレイルランナーなどはこの階段を30往復して脚を鍛えるのだとか。
私？ええ、歩きましたよ（笑）
やっとのことで、到着。
朝焼けのなか、眼下に広がるパリの街。
彼女はこれを私に見せたかったとのこと。本当に素敵な眺めをありがとう！！
帰り道に軽く朝ごはん。
パンオショコラとカフェ。やっぱりフランスのは美味しい。
朝ラン中、街のいたるところから。パンの良い香りがしていました。
さて、５年ぶりのパリ。
明日の朝の出発まで楽しみたいと思います！
それでは。
夏季限定オープン☆Governors Island 10K by NYCRUNS
こんにちは。
またもや遡ってブログを書きます。ね、本当に一旦書き出せば、こうしてちゃんと更新できるのに。ちょっと止めるとずるずるしちゃうのはなんなんだろうか。
さて、8/20土曜日、Governors Island10Kを走ってきました。
Governors Islandとはマンハッタンの南端からフェリーに乗って数分の島。かつては軍用島として用いられていましたが、現在は夏期限定でオープンしているNY市民憩いのスポットです。
NYで既に5度も夏を過ごしているにも関わらず、実はこの島に行ったことが無かったんですよね。
帰国迄に是非一度行かねば、とNYCRUNS主催のこの大会に申し込んだのでした。
今回はラン仲間4名で参加です。当日、7:30にランナーの為のチャーターフェリーに乗って一路島を目指します。
仲間とは7時にフェリー乗り場で待ち合わせるも、私達女子3名は最悪。
先ず、Eさんは首が痛いでドタキャン。続いて私、yamako。皆の切符代わりになるゼッケンを預かっているにも拘らず、iphone忘れて15分も遅刻…。極め付けはNさん。なんとまさかの寝坊でフェリーに間に合わず…。彼女が1番楽しみにしていたイベントだというのに。。。（前日からカメラなどを準備して少女のようにワクワクしていた可愛いNさん）
結局、時間通りにきちんといらしていたのは黒一点のKさんのみ。
ああ、もう本当にすみませんでしたー💦
しかもたぶん今日のレース、普通に走ればKさんはage group入賞という大事な御身なのに。。。
Kさんに平謝りしてフェリーに乗り込み、いざ島に向かいます。
朝日にブルックリン橋が眩しい。。。
島まではものの数分で到着。
NYRRではなくNYCRUNS主催のマイナーレース…と思いきや、意外と参加者も多い模様。皆、私と同じでこの機会にGovernors Islandって思ったのでしょうか。
こちらがコース。
外周だいたい3km程なので、中を少し走らせて1周5kmを2周で10km。
同時に5Kも開催しているのですが、申し込み時には、
10kmの方が、キロあたりのコスパがいいじゃん。
とか思っちゃったんですよね。。。
アレです。この時のNYC、空前の熱波が来ていまして、レースも次々にキャンセルになっていたんですよ。
暑いのが苦手で激しい憂鬱に襲われているyamakoを尻目に、Kさんは「ちょっとアップしてきますね〜！」と爽やかに走り去る。本当にこのお方は爽やかだわ〜。
私？私は一歩たりとも余計に走りたくない（笑）
さ、8:30、嫌でも何でもスタートしたからには走らなくてはいけません。島までわざわざきているんだしさ。。。
重たい身体と胃腸（前日に近所のbrewery3軒ハシゴした…最低…）でちんたらと走り出します。
それでも本当に景色は素晴らしいの、島だからね。ちょっと走ると、、、
自由の女神が見えてきた！！
横をいくはNYCMでも乗船したSTATEN ISLAND FERRY。
しかし、まあ日差しを遮るものがなく、照りつけ出した太陽がジリジリと素肌を焼いていくのがよく分かります。。。
こりゃ、小まめに給水しなきゃダメだね、と考えてるところに、こちらが。
えーっと…これ、自分で蛇口を捻って飲んでねってことですかね…。
いやいや、この後100m先にちゃんと給水所がありました。あってよかったよ。。。
この前を走っていた黒人のおにいさん、背中一面に自由の女神のタトゥーが入ってた。
目の前にふたつの自由の女神（リアルとタトゥー）…もう暑さで頭がくらっくらしてましたね。
島の北端に近づくにつれて広がるlower manhattanのビル群。
このGovernors Islandの眺望が素晴らしいのは、マンハッタンだけでなく、NJ、Manhattan、Brooklynにかけての大パノラマが広がること！
あー、本当に暑いし、辛いんだけど、来てよかったと思わせてもらった一瞬でした。
その後、5Kランナーに紛れてゴールしたい欲望に辛うじて辛うじて打ち勝ち、ふらふらでゴール。なんとか1時間以内で終わってよかった…。
Kさん？お見事、age group1位（若い人もいるのに全体でも12位）でしたよ！
そして、yamakoがたった10kmレースとも思えない疲労感を噛み締めている最中、Nさんから連絡が。
なんでも一般客用始発、10時のフェリーに乗ってこちらに向かっていると。
合流して、Nさん、Kさんはまだ島内を観光がてら走るというのですが、既にバッテバテのyamakoはもうギブ。
走る代わりに、citybikeを借りてもらい（Nさんが年間契約している）それでチャリチャリと。
だいぶNYCに普及しているcitybike、党内に2箇所ステーションが出来ていました。
皆で新しく整備されたばかりのThe Hillsにも登り、マンハッタンを一望。
うーん、絶景かな！！
その後、ゲリラ豪雨にやられてびっちょびちょになったこともまた良い思い出（笑）
このGovernors Islandは9月末まで解放されています。週末午前はフェリーもタダですから、夏場にNYにいらっしゃる方はお出かけになるのもいいかもしれませんね。
何度か書いていますが、NYCの魅力のひとつは水際の美しさだと思います。
それでは。
その名もぐるぐるマラソン☆Rockland Lake State Park Marathon！
こんにちは。
大変ご無沙汰をしております…。
ブログをサボること早2ヶ月、夏ももうおしまい。森山直太朗の『夏のおわり』が聞こえてくる。。。
ブログこそ書いていませんでしたが、私は通常運転、イヤ、NY最後の夏ということでいつも以上に遊びまくっておりました。もちろんランも。
書きたいことは溜まりに溜まりまくっていますが、まずは先週木曜25日に走ってきた“ぐるぐるマラソン”から。
“ぐるぐるマラソン”とはマンハッタンから車で1時間程走ったところにある、Rockland Lake State Parkを周回する大会で、その数9周！
1周4.6km強の湖の周りをひたすらぐるぐるするのです。だからぐるぐるマラソンね。
今回はラン仲間2人と3人での参加です。ちなみに私達3人は“Team Happy Friday”の面々。
※土日にランの予定があろうが怯まずenjoy happy friday！な意味デス…。
美ジョガーユニット！と誰かが言ったとか言わないとか（笑）、イヤ、単なる呑んべい集団のが正解でしょう、ええ。
当日は4時起きで5時にマンハッタンから一路Rockland Lake State Parkへ。
到着した時にはまだ夜明け前。スタートは朝の7時です。
7時とはいえ、異様に残暑厳しい今年のNY、早過ぎるということはないでしょう。
参加のランナーたち。
平日に僻地の大会にやってくるだけあり、さすがに皆、シュッとしておる。
Rちゃん曰く、
冷やかしのデブとか皆無…。
それどころか、朝日が登る湖に向かって瞑想したり、ヨガのポーズをかましたりするランナーが多数…。
そしてだだっ広い公園の芝に設置された大会本部とbaggageスペース。
監視員すらいないbaggage（笑）
皆、車で来ているので車内で、もしくは応援の家族がキープしていて殆ど使われてないんだけれど、私達は置いた（笑）誰も盗ったりしないでしょう〜。
そう、後から知ったのですが、この大会はSri Chinmoyいうスピリチャル団体が主催だったのです。
あ、決して怪しい団体ではないですし、大会自体も今年で15回目、こんな小規模でありながら、なんとボストンマラソンクオリファイ公式レース！
兎にも角にも朝焼けのなかスタートに向かいます。
暑くなるらしいからね〜、もう安全運転でいこ〜！とレース前から日和るTeam Happy Friday。（特にyamakoが）
午前7:00ちょっと。予定からちょびっと遅れてスタートのピストルがなりました。
そう、まさかのガンタイム再び（笑）ゼッケンになにもついてはいないと思ったけれど、これBQレースだよね？？
いやー、申し込みからして、クレジットカード使えなくて小切手郵送だし、本当に手作りの大会なんです。
Team Happy Fridayの2人は私よりだいぶ速いうえ、前半からガンガン飛ばすタイプ。スタートの後、あっという間に見えなくなってしまいました。
こっからyamako、一人旅ですわ。。
シカゴを1ヶ月半後に控えた今、何故マラソンを走ってるんだ、と思われるでしょう？
ハイ、今回は20mileのペース走目的なんです。もう今年のNYは暑くて暑くて長い距離に取り組む感じじゃなかった。だから、レースに混ざって走っちゃえってことです。
だから9周全部は走らないけれど、それでも20mileといえば、ほぼ7周。同じところをそんなに走ったことって未だないんですよねえ。
さて、先ずは1周目。何処に給水があるか、木陰はどの程度なのか、アップダウンの有無…等々を確かめつつ、脚を進めていきます。
結果、給水は3箇所、木陰は意外に多く、アップダウンはほぼ無しで、ちょっとだけホッとしました。
ホント、なかなか走りやすいコースです。
※湖畔の公園ののどかさで、楽器の練習している人もちらほらと。周回コースを走る身には大変ありがたい応援団でした。（マラソン見にきてたわけじゃないと思うが）
そして2周も半分あたりを過ぎた頃、あっという間にトップ集団に抜かれて周回遅れに。
結構レベル高いわ…このレース。300人ぽっちしか走っていない割に、コースレコードだって2時間30分くらいっで言っていたものね。。。こないだのリオデジャネイロオリンピック出場選手より速い人いるんだねえ。猫ひろしより速い。
一体、先頭がゴールするまでに何周遅れになるんでしょう。
まあ、私はマイペースを守るだけです。ちょっと不安だったけれど、6:00/km〜5:50/kmで脚を進めていきます。
去年の今頃はベルリンマラソンでサブ4！と思って燃えていて、でもロングランはせいぜい6:30/kmでしか走っていなかったのよね。
さて、何キロくらいでキツくなるのかな。。。
結果、20mileまで同じペースで行けたんだけれど、途中でやっぱ飽きましたね（笑）
だいたい4周目にもなると周回コースが苦痛でした。
まぁ、コース上に何があるかとか、もう誰が何処に立ってるかとかまで完璧に把握していたので、走りやすいことは走りやすかったです。
BQをかけて走りに来ているランナーもちらほらいて、応援団も万全のサポートですよ。途中、箱根駅伝さながら並走しながらスペシャルドリンクや帽子（日差しが強くなってきたので）を渡す。
BQがかかったレースなので、周数を誤魔しできないよう、係のおじさま方が1周ごとにナンバーをちゃんと控えてました。
2人ペアで読み上げ係と記録係。バインダー片手に手書きです。やっぱ超アナログだ（笑）
給水コーナーには、スイカやバナナ、チップス、m&mのチョコ、ブラウニーなどが並んで、ドリンクも数種類。充実していたなぁ。あ、コーラもあった。
最後は一周走るごと、コーラを飲んでもよいというマイルールを作ってなんとかかんとかやり過ごしました。
びっくりしたのはねー、5周目あたりから、馬鹿でかい教祖様の顔写真が登場したこと。
イヤ、私、信仰してないものでね。。。皆、あれでパワーが出ちゃったりするんだろうか。。。
そして7周目のだいたい3/4くらい…
やった！ゴール！！マイゴール！！
もう一歩も走らんぞ（笑）
急に走るのを止めたため、周りのランナーにどうしたんだ、とか訊かれましたが、
ふふ、いいの。マイゴールなのよ。
3人のうちKちゃんだけは最後まで走るというので、私とRちゃんは芝でひっくり返ってごろん。
もう走れないわ〜、完全に死んだ〜死んだ～、などと言いながら彼女を待つ。
ゴールも手作り感いっぱい。
一人一人名前を読み上げてくれるアットホームさよ。
いや〜3人とも無事に走り終われて良かったです。
ホント、誘っていただいて感謝。すっごくいい練習になったし。遠征ラン自体も楽しかったもの！
…レース後のTeam Happy Fridayですが、帰りの足がなかったため、ランナーのおじ様をナンパして最寄街まで乗っけていただき、Happy Hourどきのマンハッタンで祝杯をあげたのでした。
親切だったおじ様、東京マラソンに申し込むっていっていたけれど、貴方きっと当たりますわ。娘っ子3人に親切だったからね〜。
以上、夏の思い出。あとまだまだ書かなければいけないことが…。徐々にアップしていきますね。
それでは。
ランナーズ（またの名を呑んべい達の）遠足☆Red Hook Winery@Brooklyn
こんにちは。
最近、ブログをさぼりがちですみません。こりゃ、完全にサボり癖がついてきてますね、いかんなー。。
ちょっと1週間前のことになりますが、ラン仲間とブルックリンのワイナリー&ブリューワリーに行ってきたので、今日はそちらの記事を書きますね。この日も暑かった。
コトの発端は5月にBrooklyn half のEXPO（pre partyというイベント）。そちらに今回のワイナリーが出店していて、それがなかなか美味しく、じゃ、今度行ってみようか、ということになったんですね。
場所は最寄りの地下鉄まで20〜30分歩くブルックリンの僻地Red Hookというエリア。
私たちはランナーですからね、ま、大体にして、
あー。じゃ、そこまで走ればいいね。走っていこー！
となるわけですよ。
そんなわけでランナーズ遠足開催の運びとなったのでした。
集合は朝9時、Queensboro Bridge。
季節的に、もっと早くに走り始めたいところですが、あんまり早いとワイナリーもブリューワリーもやってないですからね。。。
今回は総勢20名弱の参加表明があったので、ペースで2チームに分けることに。
その名もワインチームとビールチーム。
ちなみにビールチームのキャプテンでペーサーはわたくしです。（イベントの主催者のひとりということで）
なんのリーダーって、そりゃ、飲みのリーダーでしょう（笑）ビールリーダー。だから走りには期待しないでくれ。。。
ルートはこんな感じ。
ラン仲間のKさんが作ってくださったルートマップ。
Queensboroを渡り、クィーンズは我がLICを走り抜け、Brooklynへ。ずっとイーストリバー沿いを行き、まずはBrooklyn Bridge Parkを目指します。そのあとはひたすら南下ね。
一応、EXPOのときにParkまでは走って行きましたから、大凡予習済みです。
まあ、地図見なくても走れるでしょ。
ペーサーで先頭の責任はいずこに（笑）だいたいにして、超適当です。
このルートはブルックリンらしい感じを味えるんですけど、如何せん、日差しを遮るものがないんです。だから、暑い。走距離は17km程で全くたいしたことないんだけど、暑い。。。
ビールチームは、10:30/m（6:30/km）で走りますと最初から告知してありましたから、私はそれで走るわけですけど、今回、割と走暦の浅い女性の参加者もいたので、ペースから遅れた後ろはCコーチが見てくださってとても助かりました。（Cコーチとは、私が昨年ベルリンマラソンを走るにあたって、メニューを作り練習を見てくださった、あのCコーチです。）
ホント遅れるのも無理もない、だって超暑かったんだもの。。。
手持ちの水もBrooklyn Bridgeまでに底をつき、そんなところにオアシスの如く現れたNYC Waterステーション！助かった〜！！
NYCの水道水は安全で美味しい、というコマーシャルです。
この日はバックパックに0.75lのゲータレードと、500mlのミネラルウオーターを持っていたんですけど、水はメンバーに分けてあげたり、ここまでで、ほぼ空。チリチリと日差しが厳しいNYの夏。
青空に映えるBrooklyn Brige。
対岸にウォールストリートのビル群。手前に鴨の親子がお散歩中。
さて、Brooklyn Bridge Parkを抜けて、ワイナリーを目指すわけですが、この辺りから、
皆、うわごとのように
ビール、ビール！
ワイン、ワイン！
シュワシュワ！！
と唱え出す（笑）さすが、呑んべいの遠足です。
困るのが、これら魔法の呪文を唱えると、加速してしまうこと。
ホント、困るよ。。。私、今日はペーサーなんで。。。
道中、BARの誘惑にも打ち勝って、こちらが目的地です。
☆Red Hook Winery
こちらはホントにロケーションが素晴らしい。太陽に反射してキラキラと輝く水面の向こうには、NYCMで走ったベラザノナローブリッジが見えます。
NYCに4年も住んでいて、このワイナリーは知らなかったのが不思議。
さて、お待ちかねのテイスティングです♪
こちらでは3種類か6種類、好きなワインを試すことが出来ます。
高いワインも！（笑）なかなかお得でしょう、高いのは別料金ってワイナリー、結構ありますから。
私たちは白3、赤3のハーフ&ハーフで。
ワインの醸造はこちらでやっているわけですが、ぶどう畑は？といえば、そんなものがBrooklynにあるわけがない。
ぶどうはNY州のワインの産地であるロングアイランドやフィンガーレイクから買い付けてきているそうです。所謂、ネゴシアンですね。
今回いただいたうち、白はシャルドネ、赤は“SURVIVER”と名付けられたブレンドワイン（メルローとカルベネフラン）が好みでした。
この赤の名前にはストーリーがあり、なんでも2012年ハリケーン・サンディの時に、こちらのワイナリーは水没したそうで。
なんでもそのときに、付き合いのあるドメーヌの厚意で提供されたぶどうを使って作ったワインだそうですよ。
サンディ、その年のNYCMが中止になりましたからね。忘れもしません。私がNYCにやってきた年の出来事でした。
ワイナリーの壁にはその時の浸水したあとがまだ残っています。
このRed Hook Winery、おススメです。味もさることながら、ゆったりとしたティスティングルーム（レストランみたい！）に、なによりスタッフの接客が素晴らしい。
ホントになんで今まで行かなかったんだろう（笑）
ちょっと場所が不便で、周りがあんまり柄が良くないエリアのため、不慣れな旅行者がうろうろするのは不向きかな。。。でもそのうちブルータスとかフィガロで取り上げられそうですが。
その後、最寄りの地下鉄に向かいながら、一軒Breweryをはしごして、最後はお腹空いたー、とマンハッタンに戻り34st辺りでコリアンで〆。
よく飲んだ1日でした。
はー、ラン仲間は飲み仲間でもあり（笑）素晴らしいね。
楽しかったです、オトナの遠足！
それでは。
Breweryはそちらもよかったのですが、もうワインのアルコールと日差しでふらふらしていたので、改めて再訪してレポートしますね。なんかやっつけに紹介したら悪いですから。
夏のお楽しみ☆NY Philharmonic Concerts in the Parks/Swan Lake@ ABT
こんにちは。
この週末は土曜日にQueens10K、日曜日に仲間とのロングランで、大汗をかきまくってきました。夏の汗だくラン、嫌いじゃないです。
さて、昨日のワイン&ビア遠足の前に、先週の文化活動（笑）について。
どちらもNYの夏を彩る存在で、夏のお楽しみですね。これらがあるから私はNYの夏が大好きなんですよね。
先ずは先週水曜日にセントラルパークで開催されたニューヨークフィルによる野外コンサート！
毎年6月半ばの恒例イベントで、楽しみにしている人がいっぱいいるんじゃないのかな。勿論、このイベント、無料です。
ただ場所取りは早い者勝ち。私は夫の同僚の奥方とそのベビー（1歳）と開始3時間前の夕方5時には会場入りしましたよ。
これが午後5時のThe Great Lawn in Central Park。
もうちらほらピクニックシートの陣取り合戦が始まっている。
やはりステージ正面は大人気で、この炎天下に凄いなアメリカ人…。やっぱ、キミたち、太陽大好きなんだね…。
私達はそんな灼熱地帯でスタンバれるはずもなく、ベビーもいるので、通路にすぐに出られる（ご機嫌ななめになってもいいように）端の木陰に陣取ります。
皆、演奏も楽しむんだけれど、もっと楽しみなのが開演を待つ間のピクニックなんです。
NYは野外飲酒は禁止なんだけれども、この日ばかりは警備にあたるポリスも黙認ということで、そこらかしこからシャンパンが空く音がする（笑）ポンポンッとな〜。
私は2年ぶりに野外コンサートにやってきたけれど、以前より皆、だいぶ大胆になってるね（笑）
以前はボトルは紙袋に入れたり、プラスチックカップに注いで、中身をぼやかして飲んでいたもんなー。
私たちの前のお姉様方のグループなんか、わざわざおっしゃれなワイングラスを持参していたもの。
開演時間が近づくにつれて増す人口密度。仕事帰りのビジネスマンもスーツのままやってくる。この写真で大体7時過ぎ。
NYは緯度が高いため、日本よりも日没が遅めで、最近は9時近くまで暗くならないのです。
途中、仕事終わりの夫の同僚もビールを持ってやってきて、授乳中の奥方には申し訳なかったのですが、ふたりで飲みまくりでした。うちの夫は仕事で参加出来ず…憐れなり、日本のサラリーマン…。ええ、代わりに妻が飲んでおきましたとも。
徐々に美しい夕焼け空に。
こんな素敵な空を眺めながら、心地よく吹き抜けていく風を感じて過ごす極上の夕べです。
そして8時、開演です。
この日は、ロッシーニにモーツァルト、リチャード・シュトラウスという軽やかなラインナップ。
翌日も同じ場所で公演があったけれど、好みの問題でこちらにやってきたのでした。
皆、ごろりと横になったり、リラックスして思い思いに楽しむのです。
ホールで聴くような背筋を正す緊張もなく、目を閉じると音楽以外の騒めきも耳に入ってきて、またそれも良い感じ。ちょっとくらいベビーが泣いちゃっても、皆、目くじら立てたりしないのです。（後半、目を覚ましたベビーはパパさんがお散歩に連れ出しました）
本当に、自分がNY市民の一員なんだな、と感じられる大好きなイベント。今年がラストなんて悲しいなぁ。。。
来年はこの時期を狙って、NYに遊びに行こうなどと思うのでした。
3つの演目が終わると、フィナーレはセントラルパーク上空に打ち上げられる花火！
あー、ニューヨークの夏はいい！！
この野外コンサートシリーズは、場所を変えて22日まで続きます。
さて、先週はABTのSwan Lakeも見に行きました。毎年上演される人気タイトルの白鳥。私も4年連続で鑑賞しています。
5月から毎週演目を変えて、ABTのシーズンが走っていますが、実はこれが今年の1本目。
6月はなんだかんだと忙しく、“海賊”や“金鶏”も泣く泣く見送ったのよね。。。
オペラハウスのこのシャンデリアを見ると気持ちが高まります。
この日はさっくり1人で出掛けたんですけど、偶然にラン仲間とそのお父様（日本から遊びにいらしていた）にお会いして、一緒にシャンパンで乾杯させていただきました。
白鳥ばかりはちょっと奮発してオーケストラ席。ステージには湖の幕がかかっています。
世界の5大カンパニーであるABTはそれはそれは華やかなダンサー揃いです。一昨年、ソリストの加冶屋百合子さんがヒューストンバレエにプリンシパルとして移籍しまったのは残念でしたが、この日は若い日本人ダンサー、相原舞さんと小川かほさんが出演していました。
この世界のビックカンパニーで踊るなんて！スタイルもダンスも欧米のダンサーと全く遜色なかったです。
相原さんは有名な踊り“4羽の白鳥”の1人でしたよ。あの踊りは何度見ても楽しくて大好きなんですよね。
ABTでは、昨年に初の黒人女性がプリンシパルに昇格したニュースもありましたから、おふたりの今後の活躍が楽しみ。
来年のこの時期に遊びに行きたい理由のひとつがABTでもあります。
この日のプリマドンナ、オデット/オディール役のGillian Murphyは、大技の32回転！も余裕たっぷりで素敵でした。
今週はまた演目が変わり、ロミオ&ジュリエット。絶対行こうと思います。
インターミッションでは、バルコニー前、シャガールの大作“音楽の勝利”を眺めて、
バルコニーからライトアップされたリンカーンセンターを見る。
ニューヨークの夏、至福のひとときですね。
願わくば、この美しい夏が永遠に終わりませんように。。。そんなことを願った夜なのでした。
それでは。
やっぱり今年も暑かった！☆灼熱のQueens10K@Flushing Meadows Corona Park
こんにちは。
このところ、ブログをサボり気味ですみません。。。変わらず元気です。むしろ、、、
NYの夏は本当に楽しい！
今週はNYフィルハーモニックの野外コンサートに、American Ballet TheaterのSwan Lake、夕ラン&ビール♡毎日毎日、出かけていました。
ちょっと遊びすぎですね。。。それはまた次回のブログに置いておいておくとして、今日はまた10Kレースを走ってきましたので、そのご報告です。
NYRR 5boro seriesが我がQueensにやってきました。
NYCは5つの行政区に分かれていて、皆さんが俗にイメージするNYはマンハッタン。
クィーンズなんて誰も知らないでしょ（笑）BrooklynのようなオシャレさもBronxのようなパンチもないし。
でも、私はこの地味なQueensを心底愛しているのですよ。
だから走る。このレース、NYRRのレース中、最多出走の4年連続です。
Queens10K@Flushing Meadows Corona Park
会場の公園は南に全米オープン、北にNY Metsのスタジアムを擁しています。
朝8:00、駅に降り立ちます。
ボードウォークを公園に向かい歩いていくランナーたち。
8時で既に日差しがぎらぎら。暑い…。
年々大会規模が大きくなり、今年は1万人近いランナーが参加する上に、5Kレースも同時開催されることになり、駅前からして凄く混んでいました。
当然、トイレも激混みで長い長い行列が…。
スタート30分前に着いたというのに、参加者増加の影響なのか、広い広い公園の果てにバゲージの場所とスタートラインが変更になり、結構歩く。
時間ギリギリなところ、こんな時に限って、ズンドコ怪しいリズムが下腹の方からやってくる…。
これ10Kだし、1時間以内で終わるし、ちょっと誤魔化して走れないもんかね…。
一度は無かった事にしようと試みるも、結局、誤魔化し切れずに諦めてトイレの列に並びました。
お腹はすっきり、軽やかになったものの、それで時間ギリギリ。もうコーラルまでダッシュですよ。。。
結局、今回は前座の5Kがあったためなのか、スケジュールが遅れていて、スタートには十分間に合いました。もう、スタート前から疲れたよ…。
今日の私の目標は先週のmini 10Kのタイムを更新すること、そしてあわよくば50分切りを達成すること。
※こちらがコースマップ。公園をぐるっと一周するコースです。
スタートラインの随分前から加速しだすランナーたち。
いや、今から張り切ったらつかれちゃうでしょ…。私は絶対にスタートラインまでは走らないからな！
前半は5:00/kmで比較的飛ばしていたと思います。ええ、3kmまでは。
ギラギラと照りつける日差しのなかか、（あ、NYは気温は低くとも日差しの強さが半端ないのです）速攻バテた（笑）
この暑さ、マズイだろう…と、今日はマイル毎に給水を取りました。先週は一度も給水しなかったというのに！
実はこのQueens10K、毎年毎年、NYが1番暑い6月半ばに開催されるのです。毎年、レース中に泡吹いて倒れているランナーを目撃してますもん、実際ね。
元々はハーフマラソンだったのに、死人が出るため、10Kになったといういわくのレースなんです。
それにしても3kmでダメになるとは情けない。。。
先週だって5kmは保ったのに…。
5kmのタイムが26:18で、finishは53:53。
※Queens10Kのゴールは万国旗に迎えられて。移民の多い、国際色豊かなクィーンズならではだと思っています。
先週の記録よりも1分遅いわ、去年のレースより30秒遅いわ、でなんだか散々でした。
こりゃ、秋のレースに向け、スタミナに相当不安が残りましたね。夏場にしっかり走り込みをなさい、という戒めだということでしょう。
終わった後はとにかく滝汗で、ゲータレードを1L位一気飲み。ぐったりきましたけれど、夏に走って大汗かくって結構好きなんです。
今日は9852人（うち4814人が女性）中、3188位の、女性では668位でした。
さて、明日も走りますよ。明日は仲間とロングラン。ランナーのワイン&ビア遠足です。
☆本日のBeer♡格別でした〜。
それでは。
New York Mini 10K☆今年も坂に負けました…の巻。
こんにちは。
今朝はNY Mini 10Kを走ってきました。こちらはwomen's raceで女の戦い。毎年、6月の上旬の恒例です。
スタートは朝の8時。メトロで自宅からコロンバスサークルに向かい、到着すると既に物凄い人集りが。当然ながらそしてその全てが女性。
私のいたコーラルF。
すぐ後ろのGの方々。
私はコーラルF。Aから始まるから割と前からのスタート。同じコーラルの人達はまあ割に走りこんでる感じかな。
今日は女性限定のレースとあって、普段は走らないような人たちも参加しているので、かなり後ろまでコーラルが続いていました。
そしてちらほらと見受けられる…おっきな身体をゆさゆさと揺らしながら行く人たち。。。
…アナタ、絶対にコーラルFじゃないだろう…。
レース慣れしていないから、悪びれずに割り込んできてるんです。。。
スタートからしばらくCentral Park West、公道を走るので狭いというのにねー。まあ、いいか…。
さてスタートです。
ちなみに、今日は日本からリオデジャネイロ五輪代表の田中ともみ選手が参戦してました。（10位）
コースは基本、コロンバスサークル59st発、セントラルパークを時計回りに一周のいつもの10kmコースですが、このMini 10Kに限っては、90stまでは公道を走るんです。これがフラットでまたスピードが出ちゃうんだな〜。
スタートからしばらくは障害物のように立ち塞がるおっきな人たちを避けながらも、スピードがかなり出て、ヤバイかな…と思いつつも、今日は行けるところまで行くことに決定。
ダメでも所詮は10kmですからね、なんとかなるでしょう（笑）
前半5km迄に2つの大きな登りがあり、セントラルパークの難所North Hillを超えていかなければならない。
私の前半5kmは25:47。
ここまではまあまあだったんですけどね…。
もう坂を登り切ったら、今日は完全終了でした（笑）
あーあ…。飛ばし過ぎました。。。
そのあとは歩くし、スピード出ないし、もう最悪レースだったので、GARMINすら確認しないで、よろよろとゴールしました。
ただの10Kレースではない、やっぱりセントラルパークはタフです。特に時計回り！
最終的に今日は52:56。
歩いたわりにはまあ…（笑）
今日は8823人が走って1250位でした。
タイムが昨年より速かったが本当にびっくり。
感覚としては、完全にけちょんけちょんにやられた負け戦だったんだもの。。。
ゴール後。
ピンクのカーネーションを貰いました。
レース後は仲間とビールとシャンパンで乾杯。
毎年（今年は3回目）、暑くなりだしたばかりのこのレースはキツイんですけど、ご褒美があるから止められませんな。
そして、来週はまたQueens 10Kがあり、また10kmレースを走ります。2週連続のレースはタイムが出るのよ（笑）来週は負けないように頑張りたいと思います！
それでは。
