こんにちは。今日は、Cコーチに送った週次の練習報告を。【yamako→Cコーチ】①6/10（水）5.10km, pace 5:48/km②6/11（木）NYRRランニングクラスlower loop2.75kmを2本。⑴pace 5:07/km⑵pace 5:25/kmジョグを2km程③6/13（土）Race MINI 10K54:57 pace 5:25/km④6…