こんにちは。 NYCMまで１０日を切り、カウントダウンが始まりました。 私の住むLIC、実はマラソンのコースになっていまして、今日はついにこのフラッグを発見しました。 分かるかな？マラソンルートのフラッグです。 ところで、今週の頭、yamakoのもとに恐ろ…

こんにちは。 今日は上着がいらないような気候にまた戻りました。 …ですが、週末の寒さにびびった私、防寒着を買わなくては（寒さに備えて）という強い脅迫観念に襲われて、SOHOまで出掛けてきました。 言わずとしれた路面店が立ち並ぶお洒落スポットw、SOHO…

こんにちは。 今朝のニューヨークは今年1番の冷え込みで3度。 …で、寝坊して、定例ランに間に合わず…。 だって毛布から出られなかったのです。。ぬくぬくで。 慌てて、9:00から合流して、15km程度を6:00/kmで走りました。だいぶベルリンから復調してきました…

こんにちは。 今日は、昼前からクィーンズボロブリッジを渡って、ミッドタウンまで6km程走りました。 晴天に輝く国連。 さすがはNYCM2週間前。コース最大の難所、クィーンズボロを走るランナーの多いこと。途中で同じクイーンズ組のIさんにもお会いしました…

こんにちは。 日に日に気温が下がっていくニューヨーク。そしてNYCMが2週間後に迫っているのに、ご飯が美味しくて美味しくてたまらないyamakoです。。。 しかも、ベルリンから帰って以来、ろくに走っていません。。。 これが燃えつき症候群というやつでしょ…

こんにちは。 つい先ほど、NYCMのwaveとcorral決定のお知らせが来ました。 今年の私は、Orange Wave2、CorralFです！ 世界一のマラソン大会であるNYCMでは、参加者を3色（green、orange、blue）、4Waveに振り分け、さらにそのなかにCorralが存在します。 つ…

こんにちは。 ベルリンマラソンの記事が終わりましたので、今日からはマラソン後の旅行話を。 ベルリンは昨年も訪れていますし、レースが控えていたこともあり、大して観光もしませんでした。ベルリンフィルくらい？ レース後、どちらに行くのかは、全く悩ま…

こんにちは。 今日、アメリカはコロンバスデーでお休み、でも夫は仕事でしたから、1人のんびり過ごしていました。 午後から約半月ぶりのセントラルパークへ走りに出掛けましたが、 …あ、暑い…。 10月も中旬だというのに、23度も4度も気温があり、日差しもま…

こんにちは。三連休なか日です。今日、アメリカではシカゴマラソンが行われ、私の友人たちもニューヨークから遠征していました。暑さか厳しいと予想されていましたが、皆、なかなかの好記録で、ランナートラッキングしていた私もドキドキしながら、レースの…

こんにちは。ベルリン完走記、④までになりましたね。長々と読んでいただき、ありがとうございます。早くもあれから2週間ですが、文章にしていると色々と思い出しますね。胸熱です（笑）さて、後は完走後記となるんですけども、ちょっと一休みにして、今日は…

こんにちは。 引き続き過ごしやすい秋の陽気です。だんだん気温が下がってきました。あと1ヶ月もしたらダウンコートを着ているんでしょうね。 長い長い冬の始まりです。 今朝、地下鉄に乗ろうとしたら、早くもNYCMのポスターが貼ってありました！ アメリカ東…

こんにちは。 穏やかな秋晴れが続いているNY、私はまだ結構だらだらしてるんですけども（笑）、今が1番良い季節ですね。もったいない、セントラルパークにでも走り行かねば。 さて、今日はベルリンマラソン完走記③です。 いよいよ、私のHブロックのスタート…

こんにちは。 ベルリンマラソンが終わり、しかもサブ4も出来ず、もはや惰性で続いてくんだろう、このブログ、とお思いのあなた、違いますよ。忘れてませんか？ 11月の第1日曜日、すなわち1日、私、走りますよ？ ニューヨークシティマラソン！ なんという贅沢…

こんにちは。 NYは、またハリケーンが来るとか来ないとかで、かなり天候が乱れています。ほんとに寒くて、夏から一気に冬になった感じ。早くも薄いダウンを着てしまいましたもの。 さて、ベルリンマラソン完走記です。ちょっといろいろと書きたいことがあり…

こんにちは。 そして、ただいまNY! 楽しかったベルリンマラソン旅行から、おとといの晩、無事に帰宅しました。 応援いただいた皆様、本当にありがとうございました。 いつもコメントくださる方も、私が知らないところでこのブログ読んでくださっている方も、…

こんにちは。無事にベルリンマラソン、完走しました。4:07:30、サブ4には届きませんでしたが、春から自己ベストを20分更新して、個人的には大満足です。応援いただいた皆様、ありがとうございました！今だ、旅行中ですので、詳しくはベルリンマラソン完走記…

こんにちは。いよいよ明日の朝、ベルリンマラソンです。前夜はどこにも行かないで、もちろんお酒も飲めないので、暇になってしまった（笑）昨年も応援にベルリンにきていますので、ゴールであるブランディングベルグ門とか見てるんですけど、明日の下見を兼…

こんにちは。ついに来ちゃいました、ベルリン！メッセージをいただいている方、ありがとうございます。なかなかコメントをお返しできずに申し訳ないです…。昨日25日朝にベルリンに入り、早速EXPOにもいってきました。そして夜はベルリンフィルを聴きに行って…

こんにちは。 ちょっとまた間が空いてしまいましたが、特に何事もなく元気です。 いよいよ明日ベルリンに出発します。このブログ、一応、ベルリンマラソンでサブ4を目指す軌跡を綴っているはずなのにもかかわらず、このクライマックスに更新出来てなくてすみ…

こんにちは。 この週末は最後の20M走でした。もうタイトル読んでいただいたなら、結果が分かるんですけど、道半ば、内臓の不調で止まってしまいました…。 どうするんだ…あと2週間だよ… まず、昨日のお話。 昨日は8:30@コロンバスサークルからスタート。 ラン…

こんにちは。 時差ぼけMAX、毎朝5時位まで寝付けないyamakoです。 今回は帰宅した日に変に寝まくったのが悪かったのか、何時になくひどい状態ですね…。ツライ…。 しかしながら昨日から仕事も再開し、眠気を堪えつつ、日常に戻っています。 さて、今回はあま…

こんにちは。 つ、ついにやってきました！ ベルリンからの召集令状が！！ いや、bibNo.が決まりましたというお知らせですね。 ベルリンマラソンは抽選申し込み時に、クレジットカードの情報も打ち込み、当選したランナーは自動的に清算されるという仕組み。 …

こんにちは。 昨晩、ニューヨークに戻ってきました。すっかり秋かな、と思いきや、ニューヨークもまだまだ暑いですね。これはまだラン＆ビアを楽しめそうで嬉しい！（注:ベルリンマラソンまであと3週間強です） 今日は兄の披露宴前夜、遅れて帰国した夫と前…

こんにちは。 変わらず実家の日々を過ごしています。特に大した用もなく、ちょこまかとした買い物をしたりしながら、母と猫との穏やかな時間です。 ですが、コーチから“フィジカルの維持”を言い渡されていますので、毎日10km程度走っています。 今朝も走りま…

こんにちは。どうにもこうにも雨ばかりですね。帰国してから一度も晴天になっていないばかりか、アメリカに戻る日まで雨やら雷やらの予報です。私、雨女でしたっけ？？…いや、違うだろ。。。そんな中、帰国中の美食&母ご飯による体重増加を少しでも防ぐべく…

こんにちは。 Sub4に挑む日々 in Shizuokaなyamakoです。 日曜の晩、遅くに実家に帰ってきました。 実はその夜、はてなマラソンブロガー女子飲み（私がまだ女子かは置いておいて）でして、品川の土佐料理店で藁焼きカツオなどに舌鼓を打ちながら、女3人、冷…

こんにちは。 日本滞在4日目になり、今朝はようやく5時過ぎまで眠ることが出来ました。大体寝つきが悪く、早く目覚めてしまう時差ぼけ、日中眠さを堪えてフル活動してる賜物です。 さて、到着以来、東京での所用をこなしながら、友人たちと、そして1人でも美…

こんにちは。 昨日の昼、無事に東京に着きました。だんだん13時間のフライトがなんとも思わなくなってきましたね。 前日、夜中までパッキングと夫用作り置きのカレーとミートソースの仕込みをしていて寝不足のまま飛行機に乗ったのが幸いし、機内でも割とよ…

こんにちは。 いよいよ明日、一時帰国でフライトです。 …で、先程wifiをレンタルし、東京のホテルを予約しました。 いつもながらぎりぎりにならないと動けないこの性格です。もちろん、パッキングは全く終わってません、スーツケース、出してすらない（笑） …

こんにちは。 どんどん毎日が過ぎて行く8月後半。もうこれはあっという間に秋なパターンですか。 来週には、日本に一時帰国するので、そちらでもばたばたしていたりします。 日本はまだまだ暑いんですよね…？ 昨年も8末から9月末に帰りましたが、暑くてバテ…