completed 5 bridges☆yamako、橋練の土曜日の巻。
こんにちは。
昨日はいぶすき菜の花マラソンでしたね。走られた皆さん、お疲れさまでした。いかがでしたでしょうか。
優勝は今年もゲストランナーの川内優輝選手でしたね！今年は2時間15分14分でゴールし、昨年のリベンジをきっちり果たしました。（昨年は捻挫により2時間25分。それでも優勝）なんと大会新記録だそうです。
さて、LAマラソンまで1ヶ月ちょっと。ガンチコ走りはしないものの、今週末はしっかり距離を稼いでおかねばなりません。
というわけで、この土曜日は橋練で決まり！
橋練といっても、ただ橋を行ったり来たりするだけではありません。
マンハッタンの東側を流れるEast Riverに掛かる5つの橋を次々にジグザグ渡るというこの企画。
昨年の正月にも一度走っていますね。その時にはいぶすき菜の花マラソンを1週間後に控えていましたから、私は半分しか走りませんでしたが。
さて8:20、Queensboro bridgeのマンハッタン側から出発です。
☆1本目 Queensbore Bridge（2270m）
言わずとしれた、マンハッタンとクィーンズを結ぶクィーンズボロ。NYCM最大の難所！と私がいつも騒いでいるので、覚えてしまわれた方もいらっしゃるでしょう（笑）
クィーンズボロを渡った後は、マラソンコース沿いに次の橋を目指します。
☆2本目 Pulaski Bridge（860m）
我が家のあるLICを走り抜けて、Queensの端までやってきました。BrooklynへはPulaski bridgeを渡って入ります。
この橋もNYCMで走っています。
実は開閉式のPulaski Bridge。大型の貨物船が橋を通る際には橋が開くのです。Bridgeオタクの夫に聞きました（笑）
そしてBrooklynに入ります。
East River Sideから1本入った道をトコトコ走って行きます。
元は倉庫街だったエリアですが、今は倉庫をおしゃれに改装したカフェやレストランが出店し、日本のガイドブックで紹介されるほど注目されています。
倉庫のレンガ壁にはアートが色々と描かれていて見応えがありますね。
ほかにはこんなアートも。
自動車整備工場の壁にカラフルな車のドア。可愛い！
1番左のグリーンのドアはマンハッタン以外の地区を走るキャブのもの。
NYCのタクシーといえば、イエローキャブですが、Queensや他の区所属のものはこのグリーンカラーなんですよ。
さ、着きました。次に渡るのはWillamsburgBridge！
☆3本目 Willamsburg Bridge（2227m）
bedford aveに橋に入る入り口があります。
この橋のすごいところは、車と列車の両方が通っているところ！（これはNYCでは、次に渡ったManhattan Bridgeと2本だけ）
そして歩行者と自転車が通行する専用道もあります。
完成当時は、あのBrooklyn Brideを抜いて世界1長い吊り橋だった巨大な橋です。
私は今回渡った5本のうちで1番走りやすい橋だと思いました。
皆、考えることは一緒で、Brooklynのかっこいいランナーたちが沢山練習していました。
こちらは自転車と歩行者のルートが分かれているので、安心して走れます。
ブルックリンからマンハッタン側に渡った橋のたもと。
渡った辺りはもうマンハッタンのダウンダウンで、直ぐにチャイナタウンです。
目に入る看板がアルファベットから漢字に変わります。そして雑然とした雰囲気。
同じNYC、マンハッタン島のなかでもエリアによって全く暮らす人々、町の雰囲気、空気感が違う。それはマンハッタン、NYCの魅力のひとつ。
チャイナタウンからまたブルックリンに向かってかかる橋が、次に渡るManhattan Bridgeです。
☆4本目 Manhattan Bridge（2089m）
こちらはマンハッタン側からの渡り始めが暗いし、狭いし、汚ない…。さすがアメリカじゃなくて中国、アジアですw
橋の上にいても、熱気を帯びた町街から立ち上がる食べ物、中華料理の匂いがします。
そして橋練の楽しみは何といっても橋から臨む眺め。
金網がちょっと邪魔ですが、奥に先ほど渡ったWillamsbarge Bridgeが見えています。おー、結構走ってきたね！
さて、渡った先はBrooklynの中心地に繋がっていますが、私たちは最後の橋、Brooklyn Bridgeへ向かわなくては。橋周辺はダンボというオシャレエリアですが、そちらを突っ切って行きます。
☆5本目 Brooklyn Bridge（1825.4m）
こちらも2層式橋ですが、下層に車が通行し、上層は歩行者、自転車の専用道ですから見晴らしが抜群。
また、ウォークボードの上をゆくのはなんとも趣があります。
右手に先程渡ったManhattan Bridge。
左前方にはマンハッタンの高層ビル群。
こちら5本目でだいたい10:20頃。冬場ですから人出はちらほらあるものの、走って渡ることが出来ました。夏場は観光客が溢れて、とてもとても走ることは出来ません。
走りたいなら早朝ですね。
5本の橋を渡り、10:25に無事completed！
こちらで約20km弱の距離でした。しかし、距離以上に橋のアップダウンは脚にきますね。とてもいい練習になりました。
5つの橋はどれも個性があり面白いですし、ブルックリンのリバーサイドも雰囲気があるエリアなので、走れる人ならば、素晴らしい旅ランコースです、おすすめ。
疲れたらカフェでブランチしてもいいですしね。
仲間は予定があるというので、橋を渡ったCity Hallの前で解散して、1人またミッドタウンを目指して、マンハッタンを北上し、更に8km程を走りました。
橋練、なかなか楽しくてやみつきになりそうです！しかも絶対脚に効く！（これが1番大事）
それでは。
☆おまけ★いぶすき菜の花マラソン公式テーマソング『菜の花の街に』
～♪菜の花咲くあーの街に今年もいこう～♪ 懐かしー思い出抱いて～あなたにあーいに～♪
今年は走れないので、YOUTUBEで鬼リピして、一人カラオケ大会しておきましたｗ
地方マラソン大会公式ソングを超えたこの歌、私のマラソン人生のテーマソングです、マジで。
