明日はニュージャージーマラソン☆とりあえず、カーボローディングだけは完璧です！
こんにちは。
明日はいよいよ、今年のセカンドターゲット、NJマラソンです。
スタートは朝7:30、天気は曇り、気温は7℃〜14℃。なかなかのレース日和ではないでしょうか。
NJ州はNY州のお隣。明日はラン仲間が車を出してくれることになっていて、マンハッタンを朝5:20頃出発です。逆算すると4時過ぎには起きなければ…。
明日は天気予報を踏まえて、こんな装備で走ることにしました。
チームのトレランジャージにアームウォーマー。cw-xのタイツにショートパンツ。
この間のGreenwich halfでトレランジャージは試着済みです。バックに深めのポケットがあるから、ジェルくらいは収納できる！
いつもウエストポーチをしていたのから、それを装着しないでいいのがかなり嬉しい。
そしてアームウォーマーは途中で脱ぐことになるかな。。。
問題の靴は、膝の不安を考えていぶすき菜の花で履いたBROOKSにしました。これ、けっこう重いんだけど、今回はスピードがどうというより、この膝を抱えて42.195km走り切れるかが命題ですので！
いろいろ不安はあるのですが、まあ完璧なのは直前のカーボローディング位（笑）ですね。
昨日から、、、
レストラン日本に行って、鴨鍋食べて、雑炊で〆。
鴨のコラーゲン摂取で無駄にお肌ぷるぷる。今、江戸前フェアをやっていて、大きな海老天3本のった天丼と迷いに迷いましたが、初志貫徹で鴨鍋に。完走したら来週きっと天丼食べるんだ（笑）
今日はランチ兼オヤツに、、、
DOUGH@Brooklynのシナモンドーナツ♡
1個がデカイ、手のひら（私の手は大きめ）をくわっと広げたくらいの大きさ。
こちらはブルックリンで大人気のドーナツやさん。
塩チョコレート、ハイビスカス、チーズケーキなどいろいろな味があるけど、私のオススメはシナモンシュガー。シンプルなのが生地のふわふわが一層際立って美味しいのだ。昨年からマンハッタンにも進出して、WHOLE FOODSで買うことも出来ます。
夜は夜で、、、
じゃじゃ〜ん！蒸篭でお赤飯を炊きました。
やっぱり、レース前の勝負ご飯はお赤飯、もち米は最高！
明日の朝は残りをおにぎりにしておいて、そちらをいただきます。
お友達で先日のボストンマラソンで3:20を叩き出したT女史は、いつもレースの朝はお餅4個って言ってましたからね。
体調不良が〜、とか言ってましたけど（笑）よく食べれてるから、明日は大丈夫でしょう！一応、胃薬も飲んだし。
明日は前言通り、4:15、サブ4.25を目標にしています。一応ペースは6:00/kmで。はじめは6:15/kmくらいになってもいいくらい、落ち着いて入りたいと思います。
で、やっぱり不安だから、ここに書いちゃいます。。。
膝が痛くなりませんように！
胃腸が最後までやられませんように！
短気を起こして前半から無駄なスピードを出しませんように！
さ、叫んだから大丈夫になりました（笑）
それでは。明日、頑張ってきます！
※ ↓ カーボローディングには鴨鍋のち雑炊がおすすめです ↓
↓※ドーナツならこちらもおすすめです ↓
